Université des Compétences Habitat

Programme

Gestes et postures : définitions, notions et contexte réglementaire
– Définir les gestes et postures : positions naturelles, volontaires, contraignantes…
– S’informer sur la réglementation liée aux gestes et postures au travail : hygiène et sécurité article R. 4541-8 du Code du travail
– Connaître les pathologies et les différentes maladies professionnelles liées à des conséquences de mauvaises postures au poste de travail : TMS, hernie discale, lumbago…
– Prendre connaissance des statistiques des accidents du travail et maladies professionnelles

Focus : étude des TMS (Trouble Musculo Squelettiques) : chiffres en France, pathologies concernées, facteurs de risques…

Éviter les risques : adopter les bons gestes et les bonnes postures à son poste de travail
– Acquérir les notions de l’anatomie et de la physionomie humaine : squelette, colonne vertébrale, muscles, nerfs…
– Assimiler les règles de base des bonnes postures : déplacer une charge lourde, positionner son écran d’ordinateur, régler son fauteuil…
– Comprendre les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
– Savoir se protéger et s’équiper : notions de premiers secours, EPI, échauffement, étirements…

Cas pratique : adopter les bons réflexes pour diminuer les risques d’accidents au travail : verrouillage lombaire, port des charges courantes, postures invariantes…

Étude de cas : travail sur écran : les pratiques, la fatigue visuelle, les recommandations de la médecine du travail…

Prévenir les risques d’accident à son poste de travail : comment agir
– Élaborer un diagnostic de ses pratiques : recenser ses habitudes et réflexes
– Pratiquer l’analyse ergonomique de son poste de travail : poste debout, poste assis…
– Déterminer les actions d’aménagement à mettre en place sur son poste de travail, les planifier et les suivre

Cas pratique : étude de postes de travail à partir d’une vidéo pour proposer des axes d’amélioration : déterminer les risques d’accidents et maladies potentielles, proposer des solutions pour améliorer les espaces de travail…

Public concerné

Employés d’immeubles
Chargés de proximité

Prérequis

Aucun

Durée de la formation

1 jour

Intervenant·e

Diplômé d’une licence Hygiène – Sécurité – Environnement et fort d’une expérience de plus de 10 ans dans le domaine de la Sécurité au travail, le formateur est préventeur et conseille en Sécurité et Santé au travail.
Spécialiste des formations réglementaires et référent Incendie, SSIAP, Travail en Hauteur, CATEC, CHSCT, échafaudages…

Méthode(s) pédagogique(s)

Adaptée(s) en fonction des postes de travail et à l’activité de l’entreprise

Objectifs pédagogiques

Appréhender la notion de gestes et postures au travail, prendre conscience des risques et savoir les analyser.
Appliquer les bons gestes et les bonnes postures à son poste de travail pour limiter tout risque d’accident ou de maladie professionnelle.
Participer à l’amélioration des conditions et de la qualité de vie au travail.

Évaluation

Cas pratiques et étude de cas 

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