PROGRAMME
Tour de table afin d’évaluer le niveau des participants
Gestes et postures : définitions, notions et contexte réglementaire -Définir les gestes et postures : positions naturelles, volontaires, contraignantes…
– S’informer sur la réglementation liée aux gestes et postures au travail : hygiène et sécurité article R. 4541-8 du Code du travail
– Connaître les pathologies et les différentes maladies professionnelles liées à des conséquences de mauvaises postures au poste de travail : TMS, hernie discale, lumbago…
– Prendre connaissance des statistiques des accidents du travail et maladies professionnelles
Focus : étude des TMS (Trouble Musculo Squelettiques) : chiffres en France, pathologies concernées, facteurs de risques…
Éviter les risques : adopter les bons gestes et les bonnes postures à son poste de travail
– Acquérir les notions de l’anatomie et de la physionomie humaine : squelette, colonne vertébrale, muscles, nerfs…
– Assimiler les règles de base des bonnes postures : déplacer une charge lourde, positionner son écran d’ordinateur, régler son fauteuil…
– Comprendre les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
– Savoir se protéger et s’équiper : notions de premiers secours, EPI, échauffement, étirements…
Cas pratique : adopter les bons réflexes pour diminuer les risques d’accidents au travail : verrouillage lombaire, port des charges courantes, postures invariantes…
Étude de cas : travail sur écran : les pratiques, la fatigue visuelle, les recommandations de la médecine du travail…
Prévenir les risques d’accident à son poste de travail : comment agir
– Élaborer un diagnostic de ses pratiques : recenser ses habitudes et réflexes
– Pratiquer l’analyse ergonomique de son poste de travail : poste debout, poste assis…
– Déterminer les actions d’aménagement à mettre en place sur son poste de travail, les planifier et les suivre Cas pratique : étude de postes de travail à partir d’une vidéo pour proposer des axes d’amélioration : déterminer les risques d’accidents et maladies potentielles, proposer des solutions pour améliorer les espaces de travail…
PUBLIC CONCERNE :
Employés d’immeubles
Chrargés de proximité
PREREQUIS :
Aucun
OBJECTIFS PEDAGOGIQUES :
| Appréhender la notion de gestes et postures au travail, prendre conscience des risques et savoir les analyser. Appliquer les bons gestes et les bonnes postures à son poste de travail pour limiter tout risque d’accident ou de maladie professionnelle. Participer à l’amélioration des conditions et de la qualité de vie au travail |
DUREE DE LA FORMATION :
1jour – 7H
PROFIL DE L’INTERVENANT(E) :
Formateur agréée en prévention et sécurité au travail : Diplômé d’une licence Hygiène – Sécurité – Environnement et fort d’une expérience de plus de 10 ans dans le domaine de la Sécurité au travail,
METHODE(S) PEDAGOGIQUE(S) :
| Adaptée(s) en fonction des postes de Travail et l’activité de l’entreprise |
EVALUATION :
| – Evaluation de positionnement en amont de la formation – Evaluation intermédiaire afin d’adapter la formation si nécessaire – Questionnaire d’évaluation des acquis réalisé en fin de formation – Evaluation à chaud de la satisfaction |